Aulas em grupo

Diferente dos atendimentos individuais, onde o professor adequa os ensinamentos às necessidades específicas do aluno, nas aulas em grupo o professor direciona a aula porém, sempre buscando ajustar os ensinamentos em grupo para as necessidades individuais. Geralmente as turmas são pequenas, tendo no máximo 10 alunos, o que permite esses ajustes.

O foco central das aulas em grupo é a prática de posturas (os āsanas) e as respirações (prāṇāyāmas). Podem ser exploradas também práticas de reflexões e introdução à meditação (saṃyama) e canto védico (adhyayana). Sempre em grupo, porém com algum auxílio às dificuldades individuais.

Alguns professores também utilizam o momento do encontro em grupo para a transmissão de conhecimentos e estudos dos textos clássicos do Yoga.